《2022 大学生心理健康教育 41 天职讲 视频教程》

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视频介绍 [复制本页地址介绍给朋友~]

 项目一 学习心理知识，开启心灵之旅

1.1 课程介绍
1.2 走近心理学
1.3 健康与心理健康
1.4 心理健康与大学生成长
1.5 心理适应与大学生心理健康
1.6 职业心理——了解轨道交通员工心理健康的意义
项目二 认知多彩世界，提升职业认知
2.1 认知体系概述
2.2 常见的认知心理效应
2.3 大学生合理认知的构建
2.4 职业心理——了解轨道交通员工认知能力要求
项目三 探秘自我密码，明确职业角色
3.1 自我意识概述
3.2 大学生自我意识分析
3.3 大学生健康自我意识的培养
3.4 职业心理——理解轨道交通员工角色冲突的内涵并掌握调适方法
项目四 理解人格含义，探索职业人格
4.1 人格概述
4.2 大学生人格与心理健康
4.3 大学生健康人格的塑造
4.4 职业心理——理解人格结构与轨道交通安全
项目五 掌握情绪管理，培养职业情商
5.1 情绪概述
5.2 大学生情绪的特征
5.3 大学生健康情绪的培养
5.4 职业心理——了解轨道交通员工情绪复原力要求
项目六 构建和谐人际，服务职业人际
6.1 人际交往概述
6.2 大学生人际交往特点与存在的问题及调适
6.3 大学生良好人际关系的建立与改善
6.4 职业心理——了解人际关系对轨道交通安全的影响
项目七 规划职业生涯，成就理想人生
7.1 大学生求职择业的心理准备
7.2 大学生求职择业的认知准备
7.3 大学生求职择业的实践准备
项目八 理性对待爱情，预知职业情感
8.1 塑造健康的恋爱观
8.2 大学生恋爱心理的培养
8.3 职业心理——了解家庭形态与轨道交通安全
项目九 识别挫折体验，调适职业压力
9.1 挫折内涵及产生原因
9.2 挫折的应对与调试
9.3 压力基础知识及大学生压力面对
9.4 职业心理——管理轨道交通员工压力
项目十 理解心理障碍，勇于珍爱生命，重视职业安全心理
10.1 大学生常见的异常心理
10.2 大学生的自我心理调适
10.3 珍爱生命，应对心理危机
10.4 职业心理——明确轨道交通员工安全能力要求

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