《2025 中医养生学 河南中医 55讲 视频教程》

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视频介绍 [复制本页地址介绍给朋友~]

 第一章绪论登录后可预览视频

●1.1中医养生学概念及特征
●1.2养生的目的和意义
●1.3中医养生学与相关学科领域的关系
第二章发展简史
●2.1各时期的重要养生典籍
●2.2《黄帝内经》在中医养生学上的地位与成就
●2.3儒家、道家、佛家对中医养生学发展影响
第三章沐浴养生
●3.1沐浴养生的概念，水浴养生
●3.2药浴
●3.3其他浴
第四章传统运动养生
●4.1传统运动养生概念、特点、作用
●4.2传统运动养生要领
●4.3传统运动养生原则
第五章针灸推拿养生
●5.1针灸推拿养生概念，针刺养生定义、作用
●5.2针刺养生常用穴位 注意事项
第六章因时养生
●6.1因时养生概念；昼夜养生的要点及注意事项（1）
●6.2因时养生概念；昼夜养生的要点及注意事项（2）
●6.3一月——六月 十二个节气的养生要点（1）
●6.4一月——六月 十二个节气的养生要点（2）
●6.5七月——十二月 十二个节气的养生要点（1）
●6.6七月——十二月 十二个节气的养生要点（2）
●6.7七月——十二月 十二个节气的养生要点（3）
●6.8四时养生的定义、春季养生(1)
●6.9四时养生的定义、春季养生(2)
●6.10夏季养生
●6.11秋季养生
●6.12冬季养生
第七章因人养生
●7.1因人养生概念及青少年保养
●7.2老年保养
●7.3性别 -男性
●7.4性别 -女性
第八章五脏调养
●8.1五脏调养内涵、肝调和情志法与日常调养法
●8.2肝饮馔服食法；肝之导引法
●8.3心
●8.4脾
●8.5肺
●8.6肾
第九章部位保养
●9.1头发保养、颜面保养
●9.2眼睛保养
●9.3耳部、口腔保养
●9.4颈部保养
●9.5胸背保养
●9.6腰部保养
●9.7腹部保养
●9.8四肢保养
第十章临床养生应用
●10.1高血压
●10.2高血脂症
●10.3糖尿病
●10.4冠心病
●10.5中风后遗症
●10.6萎缩性胃炎
●10.7慢性肾炎
●10.8脂肪肝
●10.9慢性阻塞性肺病
●10.10痛风
●10.11骨质疏松

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