《2025 带课件 中医养生基础 江西环职 30讲 视频教程》

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 项目一 认识中医养生

1.1 任务一 认识中医养生
1.2 任务二 中医养生发展简史
项目二 中医养生基本理论
2.1 任务一 中医养生的理论基础
2.2 任务二 中医养生的基本观念
2.3 任务三 中医养生的基本原则
项目三 中医养生常用方法
3.1 任务一 精神养生
3.2 任务二 饮食养生
3.3 任务三 起居养生
3.4 任务四 运动养生
3.5 任务五 沐浴养生
3.6 任务六 药物养生
3.7 任务七 雅趣养生
3.8 任务八 社交养生
3.9 任务九 导引养生
项目四 中医养生基本应用
4.1 任务一 不同时令的养生
4.2 任务二 不同地区的养生
4.3 任务三 不同人群的养生
4.4 任务四 不同部位的养生
项目五 中医养生适宜技术
5.1 任务一 针法调养技术
5.2 任务二 艾灸调养技术
5.3 任务三 推拿调养技术
5.4 任务四 拔罐调养技术
5.5 任务五 刮痧调养技术
5.6 任务六 熏洗调养技术

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