《2025 八段锦 北京理工大学 93讲 视频教程》

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视频介绍 [复制本页地址介绍给朋友~]

  书名中医气功学作者刘天君，章文春出版社中国中医药出版社出版月份2016-09ISBN9787513210522

 
 
第一章理论基础登录后可预览视频
●1.1课程介绍贾国鹏
●1.2气功是什么贾国鹏
●1.3气功的定义和内涵贾国鹏
●1.4“八段锦”在气功分类中的位置贾国鹏
●1.5八段锦的起源与发展贾国鹏
●1.6三调合一的整体观贾国鹏
第二章三调之调身、调息、调心
●2.1调身篇（理论）贾国鹏
●2.2调身篇（起式）赵铃
●2.3调息篇
●2.3.1理论贾国鹏
●2.3.2实践贾国鹏
●2.4调心篇
●2.4.1理论贾国鹏
●2.4.2实践贾国鹏
●2.5从三调到三调合一贾国鹏
第三章第一式 双手托天理三焦
●3.1准备活动赵俊华
●3.2调身篇（第一式）赵铃
●3.3调息篇（第一式）贾国鹏
●3.4调心篇（第一式）
●3.4.1意想动作过程贾国鹏
●3.4.2默念动作口诀贾国鹏
●3.4.3意念身体部位贾国鹏
●3.4.4意想呼吸贾国鹏
●3.4.5观想贾国鹏
●3.5中医理论耿楠
●3.6跟练贾国鹏
第四章第二式 左右开弓似射雕
●4.1准备活动赵俊华
●4.2调身篇（第二式）赵铃
●4.3调息篇（第二式）贾国鹏
●4.4调心篇（第二式）
●4.4.1意想动作过程贾国鹏
●4.4.2默念动作口诀贾国鹏
●4.4.3意念身体部位贾国鹏
●4.4.4意想呼吸贾国鹏
●4.4.5观想贾国鹏
●4.5中医理论耿楠
●4.6跟练赵铃
第五章第三式 调理脾胃须单举
●5.1准备活动赵俊华
●5.2调身篇（第三式）赵铃
●5.3调息篇（第三式）贾国鹏
●5.4调心篇（第三式）
●5.4.1意想动作过程贾国鹏
●5.4.2默念动作口诀贾国鹏
●5.4.3意念身体部位贾国鹏
●5.4.4意念呼吸贾国鹏
●5.4.5观想贾国鹏
●5.5中医理论耿楠
●5.6跟练贾国鹏
第六章第四式 五劳七伤往后瞧
●6.1准备活动赵俊华
●6.2调身篇（第四式）赵铃
●6.3调息篇（第四式）贾国鹏
●6.4调心篇
●6.4.1意想动作过程贾国鹏
●6.4.2默念动作口诀贾国鹏
●6.4.3意念身体部位贾国鹏
●6.4.4意想呼吸贾国鹏
●6.4.5观想贾国鹏
●6.5中医理论耿楠
●6.6跟练赵俊华
第七章第五式 摇头摆尾去心火
●7.1准备活动赵俊华
●7.2调身篇（第五式）赵铃
●7.3调息篇（第五式）贾国鹏
●7.4调心篇
●7.4.1意想动作过程贾国鹏
●7.4.2默念动作口诀贾国鹏
●7.4.3意念身体部位贾国鹏
●7.4.4意想呼吸贾国鹏
●7.4.5观想贾国鹏
●7.5中医理论耿楠
●7.6跟练赵铃
第八章第六式 两手攀足固肾腰
●8.1准备活动赵俊华
●8.2调身篇（第六式）赵铃
●8.3调息篇（第六式）贾国鹏
●8.4调心篇（第六式）
●8.4.1意想动作过程贾国鹏
●8.4.2默念动作口诀贾国鹏
●8.4.3意念身体部位贾国鹏
●8.4.4意想呼吸贾国鹏
●8.4.5观想贾国鹏
●8.5中医理论耿楠
●8.6跟练邱慧芳
第九章第七式 攥拳怒目增气力
●9.1准备活动赵俊华
●9.2调身篇（第七式）赵铃
●9.3调息篇（第七式）贾国鹏
●9.4调心篇（第七式）
●9.4.1意想动作过程贾国鹏
●9.4.2默念动作口诀贾国鹏
●9.4.3意念身体部位贾国鹏
●9.4.4意想呼吸贾国鹏
●9.4.5观想贾国鹏
●9.5中医理论耿楠
●9.6跟练邱慧芳
第十章第八式 背后七颠百病消
●10.1准备活动赵俊华
●10.2调身篇（第八式）赵铃
●10.3调息篇（第八式）贾国鹏
●10.4调心篇（第八式）
●10.4.1意想动作过程贾国鹏
●10.4.2默念动作口诀贾国鹏
●10.4.3意念身体部位贾国鹏
●10.4.4意想呼吸贾国鹏
●10.4.5观想贾国鹏
●10.5中医理论耿楠
●10.6跟练
 

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